Segunda: Voltar a Malhar! 19 de jul de 2010

{Por Camila}

Sei que toda semana a gente promete que vai começar/voltar a malhar na próxima segunda,,
e assim se passam tooodas as segundas! heheh
Bom, mas então é Hoje a Segunda que vamos por em prática aquilo que seeeempre prometemos!
e... Nada Melhor que começar a semana cuidando do Corpo e da Alimentação^^
Tudo bem, pode até vim aquela preguicinha, mas depois vem o ânimo
e a gente se sente bem melhor com nosso corpo!
Praticar exercícios físicos é muito saudável!
Mas, enquanto você ainda não pegou no batente e está curtindo o fim das férias, acrescente exercícios aos poucos, no seu dia-a-dia atitudes e atividades que vão ajudá-la a alcançar seus objetivos para este Semestre que já vai começar!
ah! e Não se esqueça: quem não se mexe fica flácida, perde a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio, engorda e ainda aparenta ter mais idade do que realmente tem.
Ou seja, quem faz da atividade física uma rotina, adia a cirurgia plástica e fica jovem por muito mais tempo.
Eu acabei de chegar da academia! agora é a vez de vocês! heheh
Quero desejar a vocês uma ótima semana!
Beijinhos! Camila.

A menina do Laço  – (19 de julho de 2010 16:50)  

Camilinhaaaaaa,,,tu nem vai acreditar..rsrsrs voltei a malhar hj!!! kkkkkk bjim amore :***

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